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15

お約束の・・・

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開幕したばかりだというのに・・壮観でしょ。

これが広島の、黒田への想いなのかな。
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開幕!

いよいよ球春到来
広島は13年ぶりのホーム開幕です。

昨年、12/26からずーっと勢い衰えず盛り上がりっぱなしの広島。
市民も街も、メディアも、すごいことになってます
カープファンにしかわからないこの熱狂感・・
それだけ特別なシーズンなんです。

今年こそ、みんなの願いがかなうといいですね

わたしは黒田登板日、初参戦予定
B’z 書き下ろしの登場曲が早く聴きたい!
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おつかれモード

けっこう疲れてるらしいこのごろ。
自分では気にも留めてなかったけど、
あちこちサインが出始めてるのでケアしないとね。

とりあえず今日は何も考えずに身体を動かしてきて・・
夜はお酒控えめ(!)、身体が欲するものを食べました。

これで早めに眠りたいところだけど・・・
ぽんちゃんの夜中のオシッコが終わらないと寝られないのでね。
もうちょっと時間つぶしてから寝ます。

13歳のポン

先月撮っていた家族写真を受け取りに行ってきました。

撮影時、お姉さんたちがポンに、カメラのほうを向かせようと
高い声で話しかけたり、いろんな音を出してくれたりしたけれど
(まるで赤ちゃんをあやすようにね・・・)
ポンにはそれが聞こえるわけもなく、ましてカメラ目線なんてムリ。

なので今回の仕上がりはこんなかんじ。

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でも・・・これが今年の、いまの、ポンであることがだいじだから
これでよいのです

(ちなみに人間は、それはそれは素晴らしく?補正されてました・笑)

乾燥の季節・・

気温の高い日も増えてきて、どんどん春に近づいてるこのごろ。
気持ちはいいけど、まだまだ乾燥具合はひどい。

乾燥の季節・・わたしの 3大悩み?は手と目と唇。
乾燥の季節に限らず、年中、ハンドクリームと目薬とリップクリームは
欠かせないアイテム。

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これはけっこう長いこと、気に入って使っているハンドクリーム。
ガーデンミントとベルガモットの香りです。

香りも使い心地も気に入っていてボディクリーム代わりにすることも多いから
伸びがいいのに、すぐになくなってしまう。
(今日もまた買った・・)


でも乾燥はほんとに大敵
肌だけじゃなくて、身体もどんどん影響を受けるので
少しづつでもケアをしないとね☆
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おやばか日記

今日もかわいいぽーちゃん

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ぽーちゃんは夜はわたしと一緒に寝ます。
かけ布団の上にいたり、もぐってきてくっついて寝たりね。

歳をとるにつれて、いびきのバリエーションが
どんどん増えるからおもしろい。
近頃はうたをうたっているように聞こえる。

あと寝顔も少しずつ変わってる。
まえは目の上のまゆ毛?だけだったのに
いまは目の下にも線が入ってる。

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ふとみたとき、この顔にまた和むのです・・

コツコツ

風邪もすっかり良くなり元気になったので
今日は身体のメンテナンスとトレーニングへ

久しぶりだったのでアタマの先から足の先まで?
丁寧にみてもらいました。
間が空いたわりには特にトラブルもなく
筋バランスも問題なかったのでよかった。
ちょっとずつでも、毎日続けることって大事ですね。


40代も半ばになり、周りに50前後のおともだちも増え・・
病気はもちろん、首や腰・肩のトラブルの話に触れることも
だんだん増えてきた。
そんな中で、さて、自分はどうやってケガなく過ごしていこう?
と、考えることも多くなってきてます。

結局は、筋肉とそのバランスに尽きるんだけど。

一朝一夕にはいかないから
自分を知って、コツコツやっていくしかないんだろうね


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寒いですね~。
今日の広島は朝から雪が降ったり止んだり
山のほうも真っ白になってます。


今日ぽんこ。

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どうするとこんな寝方ができるのか。
耳がすごい・・・。

初 漢方

今週は風邪でダウン。

いつものことながら?市販薬が効かず
2日間 寝込んだあと観念して病院へ行ったら
生まれて初めて?漢方を処方されました。

先生も薬局の人も、これはよく効きますよ~って。

確かに、かなり身体はラクになった。
しかも気管支症状に関してはわりと速効だったので驚き。

実は以前も勧められたことがあるんだけど
顆粒は絶対カンベンのわたしは頑なに拒んでいて・・
それが試しに聞いてみたらカプセルがあると。
それで今回、飲めることになったのでした。


こんなに効くならもっと早く試しておくんだった。

漢方は体質ベースで処方されるから
普通の薬に比べて、より合うものに出会えるのかもね。


アルコール欲求がまったく出てこないので
まだ完治とはいえないけど(3日も飲んでない!)
もうすぐ元気になれるでしょう

エアラクア

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やっと届いたエアラクア
電気の要らない空気清浄機です。

花粉や黄砂の季節になって注文が殺到してるせいか
届くのにかなり時間がかかりました。


エアラクア本体は、真っ白い 1枚のボードなので
部屋に置くにはちょっとなぁ・・・と躊躇してたんだけど
ハンドメイドの専用フレームとイーゼルを見つけて即注文。
これなら部屋に置いても違和感ないもんね。

なかなかの優れものらしいので
これからどんな効果があらわれるのか楽しみです。