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棚障害

このところ、リハビリ中です。。

3月に、暴れたウマに押されて倒された時に強く打った左膝が
2ヶ月近く経っても痛くて・・というか傷みが増してきてて
日常生活がつらくなってきたので先週、病院に行ったんです。
そしたら「棚障害」なんて言われてしまいました

膝の皿なら知ってるけど、棚ってなにさ・・。

皿と大腿骨の間にあるヒダみたいなもので
打撲やスポーツのしすぎで、そのヒダが厚くなって
関節の動きを邪魔して痛みを発症してしまうというもの。
私の場合はスポーツのしすぎじゃなくて(笑)
明からにあの時の打撲がきっかけ。

程度にもよるけど、治療法が消炎鎮痛剤を飲むとかリハビリ、
ケアの面では温熱療法やアイシング、最後の手段で棚切除があって・・
この1週間は薬を飲みつつ、いつもお世話になってる
トレーナーくんに考えてもらったリハビリメニューをこなしながら
様子をみてました。残念ながら痛みはあまり引きません。。

たぶん今の状態はあまりよくなくて、寝ていても痛みで目が覚めるし
日常のいろんなシーンで膝って使わざるを得ないし(腹筋と一緒よね)
痛みを感じないときがない。
ポンの圧迫排尿の時も膝をつくのでそのたびに痛みがぶり返すしね。

そのうち治るさ、と思って2ヶ月間放っといて
普通に体動かして、ウマに乗って・・ってやってたので
その間に悪化してしまってたからそれなりに時間かかるんだろうね。



いま悩んでるのは、リハビリで地道に治すか、切ってしまうか
リハビリしながら保存していくのが一般的なんだけど・・
そうしてずーっと抱えて気にしながら生活していくのは
性分に合わないし(要らないモノはもっていたくない)
なによりウマに乗り続けることを考えると、ほんと悩む。

ウマ生活を続ける限りは、ケアをしていたとしても
常に痛みを抱えていくことにはなるし(それくらいダメージは大きい)
それなら棚をさっさと取ってしまおうかなと。

でも一方で、ウマは思い切って数ヶ月休んで
ちゃんとリハビリで治そうかな、という思いもあって。
まだちゃんと決められなくてモヤモヤ中です。
自分の生活や、優先するものを基準に考えるしかないんだけどね。

明日、病院へいくので先生にも相談してみて
もうちょっとよく考えようと思います・・。
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Comment

編集
切るのは反対です。
たまたま私の周りの人だけかもしれないけど、
膝にメスを入れて良くなった人を見たことがない。


今、痛いのもわかるけど、
切ったあとも通常モードに戻すためには、相当なリハビリは必要だと思う。
それも多分痛いんじゃないかな。



よーーーーーく、先生と相談して決めてね。
2010年06月02日(Wed) 11:11
編集
え~・・youちゃん反対??
確かに、膝の手術ではいい話は聞かないよね。

ただ、もともと棚は体を支えてるものじゃないので
取ることでの痛みはまったくないし
リハビリも膝周りの筋肉を落とさない程度の軽いものなの。
1~2週間くらいでみんな運動も普通にできるようになるんだって。

まだ時間があるのでよーく考えてみようと思います☆
2010年06月02日(Wed) 15:50
そうですか
編集
僕も

棚障害医者さんに言われて

今手術するかどうか迷ってます。
以前も痛かったときがあったが
下半身の筋肉を鍛えてよくなりましたが
また、、痛くなり薬を飲んでも
リハビリしてもよくならないので、、
正直
一生このように住むより手術したほうが
いいかなと思いますが

手術しても
半年くらいはリハビリが必要みたいで、、

筋トレと体重を落としてみようと
思ってます。
お互いに頑張りましょう
2013年10月07日(Mon) 15:11
ハムちゃんさんへ
編集
はじめまして、ですね。
コメントありがとうございます。

その後、膝の調子はいかがですか?
悩みますよね。
膝って付き合い方がほんと難しいとおもいます。

わたしは結局、棚障害ではなく半月版損傷だったんですよ。
もう3年も前の話なので記憶がだいぶ薄れてますけど
手術はせずに済んで、リハビリとトレーニングを続けてるおかげで
今もずっと状態は落ち着いています。


手術かリハビリか・・難しい選択かとおもいますが
いい道が見つかるといいですね。
おだいじにしてくださいね。
2013年10月13日(Sun) 15:34












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