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おうま復帰

半年ぶりにお馬、復帰しましたー
とても気持ちのいい秋晴れで、まさに馬日和

膝は全く痛まないわけではないけど
ピーク時とは比べ物にならないほど回復しました。
状態を確認しながらゆっくり乗りたかったので
最初の1鞍はひとつ下のクラスに混ざってウォーミングアップ。
痛みも出なかったので、続けてもう1鞍、いつもの馬場に戻って乗りました。


どんだけ忘れてんだろうと思いきや、
不思議なもので体は覚えてるんだねぇ・・。
乗ってしまえば自然に反応するもので、ほとんど違和感なかった
こまかい部分も、もう少し乗れば取り戻せそう。
一度やれたことは、必ず出来るもんね。

ちなみに膝は、2鞍めの後半にちょっとピキっときた・・。
都度都度ケアをしながらやるしかないからね。
仕方ない。


それにしても、乗馬ってやっぱ全身運動なんだなぁ。
ダイエット効果は絶対にないけど(・・意外でしょ?)
久々に乗ると全身まんべんなくダルくなるもんね。
足も、乗った直後から筋肉痛だし。
あと何気に内臓のシャッフル感がしんどい(笑)

回復させて、また日曜に行こうっと。
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Comment

お疲れちゃ~ん!
編集
 そうそう!大丈夫よ。体は覚えてる!
何年経っても、スキー滑れたもん、私(笑)!

 残念ながら、歳は取るのでね~、体とは上手くつきあって、楽しい時間を過ごしましょうね~!

 天気も良くて、良かった!
あとは楽しまいん♪(方言?笑!)
2010年11月06日(Sat) 16:29
編集
ありがとう☆

スキーする人、よく言うよね?
けっこう滑れるもんだって。
(そういう私は実はスキーしたことないんだ。。)

歳をとると言っても、日常的に運動していれば
ラクだろうからね。
続けられる限りはやってみようと思ってるよ♪
2010年11月06日(Sat) 20:03












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