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すっきりしたい。。

今日はなんの予定もなかったので
家でのんびりしようとおもったんだけど・・・
どうも気分が塞いでしんどかったので
身体を動かしにいってきました。

急な連絡にも関わらず、どうぞいらっしゃい!と
トレーナーの先生に言ってもらったので
お言葉にあまえて・・。


基本、パーソナルでやってるんだけど
その時々、偶然に居合わせるかたと
一緒にトレーニングすることはよくあるので、
今日はわたしのほうが混ぜてもらいました。

和気藹々、たのしいおしゃべりをしながらも
たっぷり絞ってもらって良い汗をかいたおかげで
少しだけすっきり。

あとはあさって、フラメンコにいって踊って
更にすっきりしたいところ。
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